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王婉秋,刘 婧
( 北京体育大学社会体育系,北京 100084)
收稿时间：2014-07-26
作者简介：王婉秋（1989~）,在读硕士研究生.
研究方向：社会体育指导.
身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的广大青少年,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是衡量国家综合实力的重要指标.步入21 世纪以来,我国社会经济、政治、文化、教育、科技等领域都发生了翻天覆地的变化,生活在这个时代的青少年也必然受到各种影响,总体而言,多数青少年在其成长过程中身心发展还是比较和谐的,但仍有缺乏体育锻炼、健康意识差、生活习惯不健康等现象存在,在很大程度上影响了青少年的健康成长.本文以北京市海淀区第四实验小学为例,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计法等研究方法,对青少年体质现状存在的问题、其产生的原因及解决对策进行研究,以期为做好我国青少年体育工作,实现我国经济社会发展要求和建设体育强国的目标做出贡献.
1. 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文以北京市海淀区第四实验小学学生的体质现状、其产生的原因及解决对策为研究对象.
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过CNKI 中国期刊全文数据库以“青少年体质现状”“肥胖标准”等为关键词进行文献检索,并通过图书馆查阅了大量的有关中国青少年体质特征及发展趋势、青少年健身方法指导等书籍,为本研究提供科学的理论依据.
1.2.2 问卷调查法
本文随机抽取北京市海淀区第四实验小学的600 名学生为调查对象,共发放问卷600 份,回收问卷600 份,回收率为100%,有效问卷585 份,有效回收率为97.5%.（表1）
1.2.3 访谈法
笔者利用在第四实验小学工作的便利,在2014 年春季学期走访了20 名学校老师及相关教学管理工作者,就目前青少年体质现状存在的问题、产生的原因及解决对策等方面进行访谈,征求其意见和建议,并获取了相关信息的资料,为更好地促进青少年健康发展打下坚实的基础.
1.2.4 数理统计法
运用SPSS16.0 软件对问卷调查所收集的数据进行统计与分析.
2. 结果与分析
2.1 北京市海淀区第四实验小学学生体质现状
2.1.1 身体形态方面
体重是反应人体骨骼、肌肉、脂肪及内脏器官发育状况的指标,一般情况下,体重的增加能表示肌肉的发育程度和身体营养状况的改善,受年龄、性别、生活条件及体育锻炼等各种因素的影响,但是体重过高也会危害人的身体健康.体重指数即BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,也适用于青少年肥胖筛检,计算公式为BMI等于 体重（kg）/身高2（m2）.本研究对北京市海淀区第四实验小学的学生进行了身高体重的测量,并按照世界卫生组织的标准统计出学生的肥胖情况,得出表2.
从表2 可以看出,每个年级都有少部分学生营养不良,学生达不到标准体重,主要是由于青少年正处于生长发育早期,学生纵向发育领先于横向发育而导致低体重现象,应保证营养的摄入,从而保障学生良好的生长发育.此外,每个年级均有近1/3 的学生体重超出了标准体重值,甚至处于肥胖状态,中年级学生的肥胖率高达27.78%.肥胖问题仍然是青少年体质健康中的一个重要问题,学生肥胖会直接或间接地影响论文范文个身体的发展状况和心理健康水平,应引起社会、学校、家庭等各方面的高度重视.
2.1.2 身体机能方面
肺活量反映的是人体呼吸系统最大工作能力,它的大小反映了肺的容量和肺的扩张能力,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一,与年龄、身高、体重、胸围及体育锻炼呈正相关.表3 显示,北京市海淀区第四实验小学学生随着年级的增长,肺活量成绩不及格率逐渐上升,高年级的不及格率甚至高达17.24%.说明,学生刚进校时喜爱体育运动,有较强的体育锻炼意识,家长也比较注重塑造孩子的形体,课下多做些有氧锻炼可以提高心肺功能.但随着年级的增长,学生的学习任务越来越重,许多学生为了中考考试拼命地学习却忽视了体育锻炼,从而导致肺活量成绩呈下降趋势.
2.1.3 身体素质方面
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力,一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等.由表4 得知,北京市海淀区第四实验小学大部分学生的各项身体素质成绩还是比较理想的,都能达到合格的标准,但是每个年级仍存在有少部分人身体素质不达标的现象,而且,随着年级的增长,学生各项身体素质成绩均呈下降趋势.青少年的体质健康状况在一定程度上取决于身体素质的好坏,而身体素质下降与家庭环境、学校体育教学及青少年本身的体育素养、锻炼意识等有着密切联系,需要各方面共同努力以更好地促进青少年的健康发展.
2.2 青少年体质下降原因的分析
2.2.1 学校教育对青少年体质健康的影响
学校教育对青少年体质健康的影响体现在：（1）学校体育教学的模式僵化,实施环节相对薄弱.随着社会的进步发展,如今的体育活动变得丰富多彩,学校体育教学的模式已经满足不了学生们的需求了.部分学校放弃了难度较大的体育项目,只为通过达标而设置简单的体育课,严重挫伤了学生参加体育锻炼的积极性；（2）学校现有场地不足、师资和器材落后及经费不足等问题也都对学生的健康成长产生了不利影响；（3）应试教育过分注重升学率,忽视学生的体质发展.部分学校为了提升自己的知名度,不自觉地将精力放在追求升学率上,无形中给学生带来了巨大的学习压力.尤其是高年级的学生们,在学业负担过重和缺少体育锻炼的双重因素作用下,学生体质下降是必然的.
2.2.2 家庭教育对青少年体质健康的影响
家庭教育对青少年体质健康的影响主要体现在两方面内容：（1）家长对青少年的保护意识过强.部分家长对孩子过分溺爱,害怕孩子在体育锻炼中受到意外伤害,家长对体育运动的排斥,导致学校为了避免安全事故引起的不必要麻烦,对体育活动采取严加管理的办法,这些都使得青少年的身体素质、生理机能、心理素质等方面得不到有效的锻炼；（2）较高的家庭期望对青少年身心健康的不利影响.现今的家庭教育在对青少年的培养方向上有所偏离,相当一部分家长为了不让孩子输在起跑线上,热衷于各式各样的辅导班,在忽视了孩子自身特点和身心健康发展的同时,也剥夺了孩子参与体育锻炼的权利.
2.2.3 青少年自身的原因
青少年体质下降与他们自身的生长发育特点、生活习惯、锻炼意识等也存在很大的关联.青春期的青少年在身体形态与功能发育的同时,也产生了明显的心理和行为上的变化,主要表现为情绪复杂多变、个性增强、性别角色的深化等.例如,在进行体育活动遇到困难时,会表现得苦闷、气馁,情绪变化会受自己心境的影响；在上体育课时,不希望别人的干预、过高地评价自己,导致犯了错误受到批评更会产生强烈的抵触情绪,进而失去了学习体育的兴趣.此外,还会有学生经不起学习的压力,将情感寄托于虚拟的网络世界不能自拔,再加上自己本身就没有意识到体育锻炼的重要性,久而久之,身体一直处于亚健康状态,体能素质也随之不断下降.
2.3 促进青少年体质健康的对策
2.3.1 政府方面
政府应发挥主导作用,建立健全的、有利于促进青少年体质健康的工作机制.如改进学生评价机制：把学生体质健康水平作为升学、毕业的重要条件,将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分；强化监督考核机制：将学校体育工作作为教育评估、监督的重要内容,定期组织以实施《学生体质健康标准》为内容的检查监督；落实安全保障机制：高度重视学校体育活动中的安全教育和防范工作,完善学校体育设施、体育课程和活动的各项管理制度,并加强医务监督,加强体育、卫生、论文范文、保险等部门的协调配合.建立学生健身奖励机制：政府可与社会、学校互相联合共同推进“全国亿万学生阳光体育运动”,对表现突出的学生颁发“阳光体育奖章”,以增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性.
2.3.2 学校方面
针对北京市海淀区第四实验小学,在课程改革上：学校可结合社区丰富的教育资源研发的校本课程,进一步整合、规范、完善体育课教学,把“杜丽丽精神”作为教学课程的价值追求,以实现本校“有爱心、负责任、乐创造”的育人目标.在场地建设上：应结合实际,因地制宜,积极开发并充分利用场馆器材,提高使用率,保证学校的体育场馆在课余和节假日可向学生免费开放.在校园活动上：应充分利用本校的场馆、师资,组建一支具有特色的第四实验小学曲棍球队,并带领学生尝试参加北京市的大型比赛.此外,学校还可举办“家长社会大讲堂”活动,通过学生体质测试展、亲自趣味运动会等形式,进一步使学校教育和家庭教育完美地结合在一起,实现家校共育的理念.在组织宣传上：通过多种渠道对体育法规政策、健康保健知识、科学运动、膳食营养等综合信息进行宣传服务,通过咨询室、红领巾站进行一对一的个性化服务.在体制监测上；经常组织学生进行体制健康测试,建立学生健康档案,并定期向学生和家长反馈等.
青少年体质下降:关注青少年体质：专家建议——结合劳动教育 加强体质锻炼
2.3.3 家庭方面
家庭教育是终身教育的重要组成部分,对青少年的成长起着重要的意义.家长要在孩子的成长过程中积极鼓励和支持他们多参与体育锻炼,培养他们的体育锻炼习惯,最好能陪孩子一起到户外锻炼身体,营造良好的家庭体育氛围.此外,家长还要注意为满足青少年的科学营养观念采取合理平衡膳食,避免营养过剩导致肥胖,更不要乱用各种“营养补品”,合理均衡的营养才能保障青少年的生长发育和身体健康.
3. 结 语
本文通过对北京市海淀区第四实验小学的学生进行调查发现,目前青少年的体质健康状况不容乐观,学生的身体机能、身体素质均随着年级的增高呈下降趋势,且学生肥胖现象过于严重.这不仅与学校教育、家庭教育有关,与青少年自身的生长发育特点、生活习惯、锻炼意识等也有着密切联系.青少年是国家的未来,青少年如果没有健康的体魄便失去了为国家、为人民服务的基本条件和个人健康成长及幸福生活的根基.因此,为提高青少年的体质健康水平,不仅需要国家政府把青少年体质问题上升到一定高度并给予一定的重视,还需要家庭、学校和社会的共同努力,为孩子创设良好的体育锻炼环境与条件、培养孩子的终身体育锻炼意识和习惯,从而更好地促进青少年的全面健康发展.
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总结：本文关于青少年体质论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
青少年体质下降引用文献:
[1] 新颖的青少年犯罪论文选题 青少年犯罪论文题目怎样定
[2] 青少年法律学论文题目 青少年法律论文题目如何定
[3] 青少年犯罪心理学论文题目 青少年犯罪心理论文标题怎样定
