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中科院院士为啥多长寿

主题:肿瘤学院士 下载地址:论文doc下载 原创作者:原创作者未知 评分:9.0分 更新时间: 2023-12-24

简介:适合不知如何写院士肿瘤方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于院士肿瘤论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。

院士肿瘤论文范文

肿瘤学院士论文

目录

  1. 肿瘤学院士:肿瘤必杀技-程京院士

范洪岩

中科院80岁以上的院士中,90岁以上的院士就占了32%!这是80多岁高龄的中科院院士刘颂豪向记者透露的数据.为什么院士多长寿,高龄时还能神采奕奕地工作?他们的长寿秘诀其实他们自己早就说得很明白了!

1.不要人为地给自己“诱发”肿瘤

讲述人:中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师 孙燕

我是临床肿瘤学方面的专家,可是我也不知道自己身体内什么时候会发生癌变.我们的身体就像一辆做工精良的汽车,每个脏器24小时都在辛苦工作,当然需要保养和检修.

肿瘤学院士:肿瘤必杀技-程京院士

不少肿瘤,可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的.比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发肠癌;吸烟人增多,则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者.然而这些不良因素完全是可以控制的.

以前,医学界还质疑精神因素怎么会跟癌症有关呢?后来一些研究发现,长期不良情绪会使人体产生应激反应,过强的应激反应会降低人体免疫力,使癌细胞有可乘之机.

该睡觉时睡觉,该吃饭时进食,每天有一定的时间锻炼,不抽烟喝酒,养成规律的生活习惯,保持良好的生活节奏.总之,不要人为地给自己制造很多不利因素,才有利于防癌、控癌.

2.心态阳光点,别把钱看得太重

讲述人:中国工程院院士、上海血液学研究所名誉所长王振义

我认为钱是有限的,人的生命是有限的,但是人的感情和人的爱心是无限的.

不要抱怨.就拿我举例吧,我有眼病,常常流泪,看了很多地方也没有看好,但是我不会去抱怨,经常对自己说:“我在悲伤的场合流泪了,他们会觉得我很同情他;在快乐的场合我流泪了,他们会觉得我能与他们一起来感受快乐.”

很多事情要换个角度去想,无论是科学家、医者,还是整个社会,如果只有抱怨,那就不会有前进的论文范文和动力.

3.肉多了、动少了,病就来了

讲述人:中国科学院院士、上海心血管病研究所所长 葛均波

几十年前我们一年都吃不了几口肉,而现在大部分家庭几乎顿顿都要有肉.我所在的上海中山医院心内科,十年前有88张病床,患者要排半年才能进,而现在增加到192张病床,但患者排半年是绝对进不来的.

这很能说明问题.肉类吃得过多造成了高血脂、高血压等问题,随之而来的就是心脑血管疾病、糖尿病等慢性病.吃得不健康,运动量少了,疾病自然就多了.

4.腿痛再补钙.晚了

讲述人:中国工程院院士、北京协和医院骨科教授邱贵兴

很多人以为,人到老年腿脚疼痛是“缺钙”造成的,甚至认为这种疼痛不用治疗,挺一挺就能熬过去.其实,骨质疏松症一旦出现明显疼痛症状,骨骼中的骨量已经丢失30%—50%了,这时再单纯补钙,已经晚了.

最好的办法当然是防患于未然.年轻时努力提高身体的骨峰值、保持正常的骨钙量和骨密度,就能缓解骨质过早流失.这需要不断的运动刺激.缺乏运动会使骨丢失加快,容易出现骨质疏松.

走路时挺胸提臀,可以预防骨关节病.坐着的时候,我们要尽量让下腰椎部位贴住座椅靠背,或者在腰部垫个小靠枕.因为这样能帮助保持腰椎的正常曲度.所以说,坐、立、行都得保持脊椎的正常曲度,才不容易得病.

别嫌这么走这么坐费劲,习惯就好了.而且千万记住,越不舒服越要坚持,因为这说明脊椎已经不习惯正常的弯曲了,应该赶紧调整.

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肿瘤学院士引用文献:

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