简介:关于效能训练方面的论文题目、论文提纲、效能训练论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
（云南工商学院 云南 昆明 651700）
摘 要：随着学校体育改革的深入,广大体育教育者所追求的目标也在不断改变.篮球教学到底应如何为学生终身服务,让学生喜欢呢?
关键词：自我效能感 篮球 教学应用
在平时体育训练中学生难以完成训练任务,尤其是女生,体育成绩不合格,不能通过《国家体育锻炼标准》等等,因而会产生一些心理障碍,影响他们的心理健康成长和全面发展.作为一名体育老师,在新形式下,须立足尊重学生在体育运动中的主体地位,重视激发学生对体育运动的乐趣,培养学生的学习兴趣,增加学习的自信心,让学生在体育学习中学中有乐,学有受益；充分体验和享受体育运动的乐趣和获得成功后的喜悦感；让所有的学生都能够去主动的去享受应有的体育教育,进而把学生培养成为身心健康、全面发展的创造者与成功者.如何实现以上的目标呢?从执教十多年的实践中,我个人认为自我效能感在教学中起着不可忽视的作用,以下几点运用经验,仅供参考.
一、在篮球教学过程中应用自我效能感的必要性
自我效能感这一概念由班都拉最早提出.它是指人们对自身己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断.班都拉认为行为的出现不是由于随后的强化,而是由于人认识到行为与强化之间的依赖关系后对下一强化的期待.这一期限待既包括结果期限待,也包括效能期待.当个体感到自己有能力进行某一活动时,他就会通过增强进取心来产生进步.
自我效能感理论在培养学生的训练积极性上有着不可替代作用.每个学生都希望取得好成绩,当学生认识到只要认真训练,就会获得所期望的好成绩,那他就很可能认真训练.但此时他还没有获得自我效能感,虽然会认真训练,但未必真正掌握了篮球训练的要点,只有认识到认真训练不但可以带来理想成绩,而且认为自己有能力听懂老师所讲的内容(即获得自我效能感)时,他才会真正认真训练.
教师效能训练:父母效能训练的P.E.T.项目强势登陆杭州
因此,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行篮球锻炼.从一定程度上讲,关注学生的篮球运动兴趣比关注学生的技能掌握更重要.当今由于种种原因学生对学校的体育篮球课并不太感兴趣,主要在于我们的篮球教学无论是设计安排,还是教学内容、方法都过于同一化,太注重传授运动技能,忽视了学生的兴趣和个性,造成了学生喜欢篮球运动而不喜欢篮球体育课的现象.在教学中培养学生较高的自我效能感,不管男生,还是女生,不管天晴还是下雨,就不会有人当“观客”,也不会有人“出工不出力”在训练场上磨时间.
二、篮球训练中影响“自我效能感”形成的主要因素
第一,自身行为的成败经验是影响自我效能感形成的主要因素.一般来说,学生篮球训练的首次出现引起的满意成绩,会增强下次篮球训练的自我效能感.反之,篮球训练多次带来的不明显效果或失败会不断降低学生篮球训练的自我效能感,甚至学生对篮球训练完全丧失“自我效能感”.
第二,归因方式是影响自我效能感的形成的直接因素.如果学生把篮球训练成功的经验归因于外部的不可控制的因素(如运气好、场地好等)就不会增强效能感,把篮球训练失败归因于内部的可控制的因素(如个人努力不够,体质不强壮),也不一定会降低效能感.
第三,替代经验.人的许多效能期待源于观察他人的替代经验,当学生观察到其他与自己条件基本一致的同学在篮球训练中容易获得成功时,他会获得相应的自我效能感；相反,若别的同学很难成功或屡次失败,他的自我效能感可能还会降低.
第四,言语劝说.篮球训练行为的自我效能感常常因为同学或教师的言语劝说而增强或减弱,一位执教多年并取得优异成绩的教练的语言或参加过多场比赛的同学的语言可以很好地激发学生坚持篮球训练的自我效能感,一位刚参加工作的新教师或从未参加任何比赛或未获得奖章的同学的劝说其效果会适得其反.
三、教学中要自觉运用自我效能感理论
第一,在教学过程中,教师一方面要不断强调篮球训练对个人发展和强身健体的重要性,以激发学生认真努力训练篮球的意识,另一方面也要不断暗示学生可以通过认真努力训练取得优异成绩的能力,以增强学生训练时的自我效能感,提高学习篮球的自觉性和自信心.
第二,在学生训练过程中,教师要根据每个学生的不同情况为其设定合理的成绩目标,尤其对训练能力较差的学生,提出过高的要求,让学生感到即使十分努力也难以取得成绩,不利于激发其自我效能感.现代教育观念认为,每个学生都是特殊个体,应充分尊重和关怀,理解学生,给每个学生提供思考,创造表现及成功的机会,促进学生的发展.没有学不好的学生,只有教不好的老师,需要运用区别对待、因材施教的多种教学方法.对个别身体素质教弱的学生,要及时给予关心和鼓励；对能正确地完成训练的学生,应适时地用掌声、手势、哨声或语言给予表扬或鼓励.使学生获得成功的心理体验,在精神上产生愉悦感,提高再训练的兴趣.
第三,在篮球课教学中,教师应为每个学生提供成功的机会.当学生没有达到相应的期望值时便又会陷入困惑之中.教师应帮助学生分析造成困难的原因、本质特征,寻找克服困难的方法和途径,另一方面也要帮助学生认识自身具备克服困难的能力,调动其发挥能力、解决问题的积极性和自信心,可以有倾向性地进行归因分析.要淡化内部的可控制因素,强调外部的不可控制因素的影响,以保持其自我效能感,争取下一次的好成绩.教师的鼓励与鞭策．对培养学生的顽强意志；充分发挥潜能,作用很大.
第四,教师要注意发挥榜样的作用,经常用同等条件同学的范例激励学生训练行为的自我效能感.教师要善于发现训练和生活中能够激发学生斗志的名人名言,因为这样不仅传递重要的生活真理,而且能催人奋进,予人安慰,增强自信,给学生以前进的勇气和动力.
要当一名体育教师并不难,出色上好每一堂篮球课,完成每一项体育训练,培养更多的篮球优秀生就很艰难了.自我效能感理论对学生训练情绪和训练意志重要性的见解是独到的,有值得借鉴之处.
参考文献：
（1）班都拉著.陈欣银,李伯黍译.社会训练论[M].沈阳:辽宁人民出版社,1989.
（2）包昌明.快乐体育是一种体育教育思想[J].中国学校体育,1996.
（3）曹莉.试探快乐体育的基本教学模式[M].高等教育研究,1994.
作者简介：罗军 云南工商学院 体育教师
华钰 云南工商学院 心理学教师
总结：关于免费效能训练论文范文在这里免费下载与阅读。
教师效能训练引用文献:
[1] 热门高中体育训练论文题目 高中体育训练论文题目如何定
[2] 行政效能专业论文选题 行政效能论文标题怎样定
[3] 容易写的力量训练论文选题 力量训练论文题目怎么取
