《关于中职护理专业学生体能素质提高的必要性分析》
本文是有关护理专业硕士论文开题报告范文跟体能素质和必要性分析和中职方面毕业论文题目范文.
摘 要：每当提到护理工作这个职业时,人们总是将其与扎针、输液、量体温等联系在一起,与每天忙碌于繁重的护理常规工作联系在一起.“医生的嘴、护士的腿”形容的就是当前护理工作的性质和现状,医生只负责下医嘱,执行全在护士.也有“三分治疗、七分护理”的说法,这都反映了护理工作的重要性.在如此繁重的工作任务下,护理人员的体质状况就显得非常重要了.教师就中职护理专业学生体能素质提高的必要性进行分析.
关键词：中职护理专业；体能素质；提高；必要性
中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2019）02-0024-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.02.013
未來从事一线临床护理专业工作的护生（中职护理专业学生）,在“三分治疗、七分护理”的医疗工作原则下,高强度、快节奏将是其工作的主要特点.护生是为广大患者提供医疗服务的特殊职业群体,集专业性、服务性的特点于一体,因此,应具备较高的体质健康素质,用其专业化知识和技术为患者提供健康服务,以满足患者的健康需要.
一、体质标准与护生专业工作的关系
从身体形态、机能状况、素质水平等方面的数据可以体现出护生的健康状态.《国家体质健康标准》测试中的身高体重标准与护生体现出的形态美,具备优雅的形体礼仪相关；肺活量指数与护生实施病人急救、抢救时的人工呼吸心肺复苏术相关；力量素质将与手术室、急救的搬运患者相关；耐力素质与长时间的基础护理操作、日常繁重的护理工作相关.由此可见,中职护理专业学生体能素质的提高具备必要性.
二、护生对职业体能需要的认知分析
为了更加客观地对护生在职业中的体能需求进行分析,教师对2015级和2016级护生随机抽取共计400人进行问卷调查.问卷结果如下：良好体形需求有324人,排在所有调查问题的首位；耐力持久性素质需求有269人,排在所有调查问题的第二位；速度灵敏素质需求有256人,排在所有调查问题的第三位；力量素质需求有232人,排在所有调查问题的第四位；职业病防治、柔韧素质、人际沟通能力等素质需求分别排在第五、第六、第七位.以上问卷调查结果可以得出以下结论：为了使护生在护理岗位上发挥更加充分的作用,用其专业化知识和技术为患者提供健康服务,满足患者的健康需要,提高中职护理专业学生的体能素质具备必要性和可行性.
三、护生体能训练应坚守的标准
护生体能训练要紧跟新时代社会发展的需求,与新时代的医疗卫生职业需求相适应,为其用专业化知识和技术为患者提供健康服务,满足患者的健康需要保驾护航.
(一)坚守目的性原则
就当前护理专业学生就业从事的工作性质来分析,护生体能训练的目的性就更强了.例如,身高体重标准与护生体现的形态美,具备优雅的形体礼仪相关；肺活量指数与护生实施病人急救、抢救时的人工呼吸心肺复苏术相关,等等.在这里主要从两方面分析：一是护理专业性体能训练教学模式原则.制订相应的体能素质训练计划,耐力素质练习要放在首位,只有耐力素质良好,才能够保障更好的形态美、肺活量、力量等素质.二是因人而异的体能训练模式.学生体形状况分高矮胖瘦,那么体能训练的要求也要与之相匹配,具有目的性和针对性.
(二)坚守全方位发展原则
体能训练是提高中职护理专业学生全方位能力培养的综合手段,尤其在具有中国特色的新时代背景下.当前我国进入老龄化社会,从中央到地方普遍认识到养老产业的远大前景,老年护理也将成为“朝阳产业”,这就要求在培养医护人员的过程中,坚守全方位、多能力、强素质的医护人才培养原则.因此,只有拥有强健的体能才能更好地服务社会,成为社会需要的身心健康发展的全能型、高素质人才.
(三)坚守主动性原则
中职学生的体能训练要始终坚持以服务岗位、服务职业需要为教育教学的中心工作,通过体育专业课教师的专业指导和干预,让学生养成主动、自觉参加体育锻炼的习惯,形成自主体育锻炼意识,增强对体育锻炼和体能训练的兴趣,推动学生主动训练、主动锻炼.
四、中职护生体能训练计划
科学合理的体能训练计划,将在新媒体快速发展的今天让体能训练效果事半功倍.下面我们将结合男女生不同的生理、机能、体质状况分别进行分析,以建立科学合理的体能训练计划,提高其体能.
(一)女生训练项目及计划
让腿、臀、腹、背、胸、双肩和手臂达到全方位锻炼的目的.计划如下：25次印度深蹲、15次印度俯卧撑、10次坐姿起桥为一组,连续不停做3组,每组中间休息30秒；室内的锻炼项目,提高心肺耐力为目标,首选室内瑜伽,可以达到提高柔韧性的练习目的；力量训练建议采用弹力绳自体重和自由负重这两种训练方式,弹力绳的力量训练方法有助于身体耐力的形成.
(二)男生训练项目及计划
1.力量训练.大腿力量训练：大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息.小腿力量训练：踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息.上肢力量训练：俯卧撑8个一组,做5组；引体向上6个一组,做5组.腰腹力量训练：仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组.
2.平衡训练.单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次.动态平衡：选择一离地窄坎儿,像走平衡木样行走；或单脚跳格子.柔韧训练：单杠悬垂,拉伸肢体.压腿,下腰,拉伸身体两侧肌肉.
力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次,并接在长跑之后完成.在俱乐部组织的每次行动之前,长跑每周不得少于4次.在行动前10天减少运动量,以免行动中肌肉疲劳.
总之,对于中职护理专业学生体能素质训练,在促进专业水平提高、保障更好地从事医护职业方面有着非常重要的意义.通过指导学生建立科学合理的体能训练计划,为其用专业化知识和技术为患者提供健康服务,满足患者的健康需要保驾护航.
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护理专业引用文献:
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